Brugernavn: Kodeord:
Smidig // Martialarts.dk
Smidig
BJJ Globetrotters camps
Denne tråd er vist 2693 gange og besvaret 5 gange

(Du skal være logget ind for at kunne abonnere på tråde)
17/10-2018, 10:20

JS

Antal indlæg: 42
Online 0d 6t 34m
Odense
Wing Tai Denmar...


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


Hej.

Jeg er igang med og spicealisere mine ben. Jeg vil gerne være smidig så jeg er igang med og strække ud på mange måder en gang om dagen. Nogle der kan fortælle mig hvor længe det kan tage og gå i split og spagat osv
Har prøvet før syntes ikke der skete noget efter 2 måneder

---
Be like water
6/12-2019, 3:59

Sunisa

Antal indlæg: 1
Online 0d 0t 10m
www.wundertips...


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


wundertips ID #516753
Hej, det kan tage et par måneder med den rigtige teknik. Hvad jeg gør for at lette min muskel er at gnide med tigerbalsam, inden jeg begynder at træne. på denne måde er musklerne mere fleksible, og det fungerer lettere. Jeg bruger normalt den hvide version, da den fungerer bedst for mig. vær forsigtig, da nogle versioner er forskellige i ingredienserne: https://www.wundertips.com/health-f.../


---
Glad og stærk
6/12-2019, 12:20

Suk Phat Wong



Antal indlæg: 1368
Online 5d 6t 1m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


bagua ID #516754
@sinisa wundertips, meget subtil markedsføring og et virkelig super råd til at opnå slit og spagat, tigerbalsam simpelthen hvorfor havde jeg ikke tænkt på det før… Nu er jeg færdig ed at strække ud, jeg skal da bare smøre lortet med tryllesalve.


---
f.eks. er man nødt til at træne guns dagligt hvis man vil have fisse på Amager - Mambomads
21/1-2020, 15:53

Hvad er det ti...



Antal indlæg: 1245
Online 8d 8t 47m


Blåt forumbælte
(500+ indlæg)


master ID #516799
Du skal ikke forvente at komme til at gå i split.
Men alt efter din alder og kropsbygning.
Nogle har nemt ved det og nogle kommer aldrig ned.
Min erfaring er at spagat kan de fleste træne sig ned i.


---
Pain is Temporary, Glory Lasts Forever.
21/1-2020, 17:02

Smerte

Antal indlæg: 128
Online 0d 4t 51m
Aarhus


Gråt forumbælte
(100+ indlæg)


Smerte ID #516800
Jeg kan godt følge ideen med, at man gerne vil være mere smidig, men hvorfor arbejde på at kunne gå i spagat og split? Jeg kan godt se, at det ser godt, men du bliver sgu da ikke en bedre kæmper?


---
Niks, ikke rigtigt
17/2-2020, 8:31

Henrik Nielsen

Antal indlæg: 1
Online 0d 0t 7m
Køge


Hvidt forumbælte
(< 100 indlæg)


hnielsen77 ID #516833
Hej,

Tror der skal noget mere til en bare at strække godt ud i to måneder. Tror også det er meget forskelligt fra person til person. Det kommer også lidt an på din alder og din tidligere erfaring med split og spagat? Har du kunnet det før eller er det noget helt nyt, du har fået lyst til? Så tror jeg nemlig, det er en hel del sværere. Jeg har altid kunnet det lige siden jeg var barn, og så holder jeg det jo bare vedlige en gang i mellem.

Vh Henrik Nielsen / Skribent hos https://jammerbugtposten.dk/

BJJ Globetrotters camps

Svar på indlæg
Emne:

Brugernavn:

Kodeord:


;-) = :tvp = :eek =
:-D = :pimp = :-P =
:\ = :smokin = :rofl =
:( = :lol = :ninja =
:) = :oel = :freak =

Citat:
Billede:
Youtube:

[quote=bruger]Citat[/quote]
[img]http://www.x.dk/billede.jpg[/img]
[youtube](youtube video id)[/youtube]
Tekst:

Preview






Copyright 2001-2020 by MartialArts.dk | Kontakt: graugart@gmail.com
Chart.dk